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小雪节气这样做延年益寿

2018-11-22 09:46:38 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 知不觉,小雪节气已经到了。由于冬季养生是黄金时节,因此我们每个人或多或少的都应该要知道一些小雪养生的常识,这样才能健康过冬季。

小雪节气这样做延年益寿

1防寒保暖要做好

从这个节气开始,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾,这样往往容易遭遇受风寒,因此,一定要戴帽子,一定要注意防寒。

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