北京赛车开奖记录皇家彩世界 北京赛车座椅生产 北京赛车开 北京赛车黑彩 北京赛车号码走势图 北京赛车源码 玩北京赛车每天赢三千 北京赛车必赢客软件 北京赛车规则 北京赛车什么叫去一尾 北京赛车盈利截图 北京赛车tk10 北京赛车tk10 北京赛车五门玩法 北京赛车pk开奖 北京赛车冠军杀号技巧 北京赛车pk拾计划软件 北京赛车软件改单破解 北京赛车直播软件下载 北京赛车中奖几率高吗 北京赛车怎去赢钱 北京赛车官方开奖结果 北京赛车时时彩软件 北京赛车黑客 北京赛车走势图技巧 北京赛车pk拾开奖 北京赛车开奖视频网站 北京赛车活动 北京赛车pk时 北京赛车官网多少
首页/保健调养/防未病/养生心得/禁忌危害/有效方法/如何挑选/坏习惯
当前位置:养生网 > 养生常识 > 如何挑选 > 正文

“晒太阳”有七点好处,但也有四条注意事项

2018-10-27 07:44:02 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 我们都听说过太阳的紫外线对于人体是有害的,因为我们每天接收到的信息就是太阳的紫外线是造成皮肤癌的主凶,而不知道其实太阳光可帮助我们吸收维生素D。下面跟着小编一起来了解一下吧!

“晒太阳”有七点好处

1改善心情,少得抑郁症

不少人?#22351;?#20908;天和阴雨天就易失眠、胸闷、烦躁,这就跟日照时间减少有一定关系。日光照射会使人产生一系列生理变化,如红外线的热效应,会使毛细血管扩张,血液循环加快。此外,在充足的日照下,人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素?#32622;?#27700;平都会有所提升,这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。

北京赛车开奖记录彩票控
沃尔夫斯堡vs汉堡 热血羽毛球开始游戏 拳皇98ol14资质没免费食物 nba直播独行侠vs太阳 tianjin快乐10分开奖 明日之后测试服下载 卓越幸运8 龙之谷手游职业 巴塞罗那对西班牙人免费直播 天津福彩快乐十分开奖查询 电竞比分网1zplay电脑版 探灵笔记人物怎么样耐打