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它们是越吃越瘦的食物,你知道吗?

2018-06-28 11:03:13 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 选择减肥食品,不只是看它的热量有多高,还要看这些食物是否利于减肥,吃什么减肥好?今天小编给大家推荐6种有助于?#24524;?#33026;肪的健康减肥食品,让你越吃越瘦。

它们是越吃越瘦的食物

1香蕉

香蕉虽然卡?#38450;?#24456;高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。

2?#36824;?/strong>

?#36824;?#21547;独有的?#36824;?#37240;,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。

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