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喝水时加入这三味中药不显老

2018-11-02 07:48:39 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 远志,益智仁,伸筋草。可别小看了这三味中药,用它们泡水喝,能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络,对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处!

喝水时加入这三味中药不显老

1远志:宁心安神、祛痰开窍

远志性微温、味辛苦,可入肺经、心经,具?#24515;?#24515;安神、祛痰开窍的功效;

适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房肿痛、心神不?#30149;?#22810;梦等症状的失眠患者服用。

2益智仁:补肾延年,提高记忆力

益智仁,无毒,味辛,性温,入心、脾、肾经,有温肾固精缩尿、温脾开胃、摄唾的功效。

历代医家及本草论著也说,益智仁能补肾壮阳、固精缩尿、温脾止泻、悦色延年、提高记忆力。据现代药理研究证实,益智仁含有多种化合物,对阳虚怕冷病人有明显的治疗作用。

此外,远志,益智仁两味药合用,能够清脑?#20301;瑁?#25552;升精力,预防痴呆。

3伸筋草:舒筋活络、除湿消肿

伸筋草,因其有舒筋活络作用,?#23454;?#27492;名。

其味辛、苦,性温,能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿,主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。

人老关节变?#21619;?#19981;灵,时常容?#22766;?#31563;。对于老人来说,伸筋草就是个宝贝,它能让人腿脚灵便,还能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血。

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