北京赛车开奖记录皇家彩世界 北京赛车座椅生产 北京赛车开 北京赛车黑彩 北京赛车号码走势图 北京赛车源码 玩北京赛车每天赢三千 北京赛车必赢客软件 北京赛车规则 北京赛车什么叫去一尾 北京赛车盈利截图 北京赛车tk10 北京赛车tk10 北京赛车五门玩法 北京赛车pk开奖 北京赛车冠军杀号技巧 北京赛车pk拾计划软件 北京赛车软件改单破解 北京赛车直播软件下载 北京赛车中奖几率高吗 北京赛车怎去赢钱 北京赛车官方开奖结果 北京赛车时时彩软件 北京赛车黑客 北京赛车走势图技巧 北京赛车pk拾开奖 北京赛车开奖视频网站 北京赛车活动 北京赛车pk时 北京赛车官网多少
首页/饮食禁忌/食物营养/药膳养生/食疗方法/养生珍品
当前位置:养生网 > 膳食养生 > 药膳养生 > 正文

4款汤解决女性气血不足的问题

2018-11-27 07:51:10 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 气血不足,会导致脏腑功能的减退,引起早衰。特别是女性朋友,更容易气血不足,气血不足的症状有:易掉发、7眼睛干涩、血丝多;爱长斑;精神不振、手脚易冰凉等症状,出现以上表现,就该补补气血了。那?#20174;心?#20123;汤饮可以改善气血不足呢?

4款汤解决女性气血不足的问题

1当归红枣排骨汤

食材:排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。

做法:排骨焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。

红枣,当归,枸杞,都是有补血养颜,通调气血的作用,可?#36816;?#26159;女性的保养圣品,食疗远远好过去买市面上的保健品或药品。

2黑米桂圆红枣汤

食材:黑米50克,红枣10粒,桂圆20粒,山药一小根。

做法:将食材淘洗干净,然后加入适量的清水,加盖焖之40分钟即好,中间要注意搅拌避免糊锅。

黑米、桂圆和红枣都是补血好食材,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,此粥适合女性,补血效果很好,最好食用的时候加入红糖效果更佳。

北京赛车开奖记录彩票控