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孕妇多吃3种食物清除体内垃圾

2018-09-10 07:25:14 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 想要度过一段轻松愉快的孕期,妈咪们必须及时清除体内的垃圾,缓解身体压力,同时也给胎宝宝营造一个健康的生长环境。下面,小编就为妈咪们推荐6类食物,可以有效帮助妈咪们排毒养生。

孕妇多吃3种食物清除体内垃圾

1菌类

小编课堂:菌类食物有滑肠、洁血、解毒、增智等作用,它们可以活跃消化作用,成功分解不被消化留下的东西。这样就有助于肠道的清除,从而起到排毒效果。

推荐食物:黑木耳、银耳、金针?#20581;?#20964;尾?#20581;?#29492;头?#20581;?#39321;菇等。

2海带

小编课堂:海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出人体,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。

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